Trị nám hiệu quà bằng trái cây

 Bằng trái cây, bạn vừa  có thể thực hiện trị nám da tại nhà, lại  đỡ được rất nhiều chi phí so với đi chữa trị tại các thẩm mỹ viện


1. Cà chua

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

2. Chuối

Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó dùng chuối đắp mặt nạ khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh, bạn có thể chế dung dịch này dễ dàng vì nguyên liệu rất sẽ mua và dễ chế biến.



3. Dưa chuột

Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được xem là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

4. Dâu tây

Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

5. Cam (hoặc chanh)

Cam hoặc chanh có chất axit citric với tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất thích hợp để trị nám. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, bạn có thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

6. Đu đủ

Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

7. Đào cũng giúp trị nám da

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.


Bạn có thể tự trị nám da đơn giản từ những nguyên liệu dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên kể trên, tuy nhiên, để lấy lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn phải kiên trì và quyết tâm. Chúc các bạn thành công!

Đọc thêm

TRỊ NÁM DA VỚI TINH DẦU GẤC

Trị nám da có rất nhiều phương pháp, tuy nhiên trị nám da bằng liệu pháp thiên nhiên sẽ an toàn và hiệu quả cho làn da của các chị. Rất ít chị biết được trị nám bằng dầu gấc và không ngờ tới được kết quả mà nó mang lại. Cùng Kiều tìm hiểu phương pháp này nhé.
Những bài viết trước Kiều đã chỉ ra rõ nguyên nhân vì sao mà các chị bị nám rồi. Vậy nên chúng ta cùng tìm hiểu về chất có trong gấc?vì sao gấc lại lại có thể chữa nám da và cách thực hiện như thế nào nhé!
Dầu gấc chứa lycopen thực vật, chất này có nhiều nhất trong trái gấc gấp 10 lần. Đây là một nghiên cứu số tháng 11 năm 2002 của báo Sinh học, Công nghệ sinh học và Sinh hoá học, các nhà nghiên cứu từ phòng thí nghiệm màu thực phẩm của San-Ei Gen F.F.I Inc, ở Osaka, Nhật Bản đã phân tích và đo lượng carotenoid trong gấc, bao gồm beta-caroten, lycopen, zeaxanthin và beta-cryptoxanthin khi sử dụng phương pháp sắc ký lỏng cao áp, họ đã phát hiện ra rằng sự tập trung lycopen trong màng đỏ quả gấc nhiều hơn gấp khoảng 10 lần các loại rau quả khác có chứa lycopen. Nghe xong nghiên cứu này các chị hoàn toàn yên tâm rồi nhé!

Tinh dầu gấc có thể trị nám hiệu quả đấy.

Tinh dầu gấc trị nám rất hiệu qủa
Nhờ những thành phần có trong gấc mà giúp da các chị chống lão hóa, phòng chữa sạm da, trứng cá, nổi sần có tác dụng dưỡng da, bảo bệ da, giúp cho da luôn hồng hào, tươi trẻ và mịn màng. Bên cạnh đó, dầu gấc rất nhiều Vitamin A có thể tái tạo làn da khỏe mạnh, mềm mại, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da của các chị. Đặc biệt, những vitamin E tự nhiên có trong dầu gấc có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.
Thành phần của dầu gấc bao gồm β-Caroten (tiền Vitamin A): cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt, là β-caroten thiên nhiên thuần tuý nên có tác dụng chống lão hoá mạnh nhất đồng thời bổ sung nguồn Vitamin A giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Trong dầu gấc có chứa Lycopen cao gấp 70 lần so với cà chua, đến mức có thể tự kết tinh thành những tinh thể. Đây là chất carotenoid có khả năng chống lão hóa rất mạnh. Đây cũng là carotenoid duy nhất có khả năng ngăn ngừa được chứng nhồi máu cơ tim và bảo vệ Gen khỏi bị tổn thương(cơ thể không tự tổng hợp được chất này). Vitamin E ở dạng α tocopherol là vitamin E thiên nhiên nên có tác dụng mạnh nhất, có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.
Nếu chị nào ở Hà nội và thành phố Hồ Chí Minh thì có thể tham khảo địa chỉ uy tín, giá cả khá mềm, là loại viên nang mềm, dùng để uống.
Để thực hiện trị nám bằng dầu gấc, các chị cần làm sạch mặt với nước ấm trước khi thực hiện chăm sóc da để dầu gấc thẩm thấu nhanh. Tiếp theo các chị thoa dầu gấc này lên khắp mặt, sau đó massage cho làn da khoảng 15-30 phút. Điều này sẽ giúp tăng sự hấp thụ dưỡng chất cho làn da được tốt hơn. Áp dụng liên tục biện pháp này khiến làn da của các chị trở nên tươi sáng, giúp chống sạm da cực kỳ hiệu quả. Chúng cũng giúp da luôn hồng hào, khỏe mạnh..

Tinh dầu gấc có thể tự làm tại nhà
Các chị bổ đôi quả gấc chín, lấy hết hạt có màng nhầy mầu đỏ, dàn mỏng lên khay men hay mâm nhôm, đem phơi nắng hoặc sấy ở nhiệt độ 50-60o C cho se màng đến khi sờ không dính tay. Dùng dao tách màng ra khỏi hạt. Tiếp tục phơi hoặc sấy cho màng khô kiệt, đem xay hoặc cắt nhỏ, rồi cho vào chõ, đồ chín, ép nóng được dầu nguyên chất. Dầu này phải đun cách thủy cho bốc hết hơi nước, nếu không dầu sẽ biến mầu và mất tác dụng sau hơn 1-2 tháng.
Việc sử dụng dầu gấc trị nám da rất phổ biến và được nhiều chị em áp dụng. Đây không chỉ là phương pháp chăm sóc da đơn giản, rẻ tiền, tiết kiệm thời gian mà còn không mang lại bất kỳ sự kích ứng nào ngay cả đối với làn da nhạy cảm. Các chị có thể tự thực hiện ngay tại nhà mình thường xuyên cho tới khi đạt được hiệu quả nhất định.

Đọc thêm

Thuốc trị nám hiệu quả từ cây nhà lá vườn

Bệnh nám da…mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tới đời sống tinh thần của chúng ta. Vì thế, khi da có biểu hiện của nám, nên chữa trị sớm để nhanh khỏi hơn. 

Hiện nay để trị nám, nhanh và hiệu quả người ta có thể sử dụng công nghệ cao đang áp dụng tại các thẩm mỹ viện. Hoặc sử dụng chính cây nhà lá vườn sẵn có trong gia đình để biến chúng thành thuốc trị nám hiệu quả mà rẻ tiền.

Thuốc trị nám hiệu quả từ cà tím

Cà tím có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và được rất nhiều bà nội chợ yêu thích. Ngoài ra ta có thể tận dụng những quả cà tím này chế biến thành thuốc trị nám hiệu quả. Cách làm, cắt cà tím thành những lát mỏng và đắp lên vùng da bị nám, sau đó dùng tay xoa những miếng cà đó chuyển động theo hình tròn. Chú ý vào những vùng da nhiều , bạn sẽ có kết quả rõ rệt khi thực hiện kiên trì.

Vừa là món ăn có tác dụng cho sức khỏe, cà tím còn có tác dụng trị nám và hiệu quả

Thuốc trị nám và bằng dầu dừa

Dừa có thể chế biến thành dừa kho, kẹo dừa, mứt dừa…và nhất là chế biến thành loại dầu dừa vừa có giá trị dinh dưỡng và có tác dụng làm đẹp da, chống và chữa trị nám và hiệu quả.

Dầu dừa không chỉ làm đẹp da đơn thuần mà còn trị nám và hiệu quả

Cách chữa bạn có thể dùng dầu dừa kết hợp với tinh chất chanh xoa lên vùng da bị nám và hàng ngày trước khi đi ngủ có thể hạn chế được những vết và làm chúng mờ đi nếu khiên trì thực hiện.

Thuốc trị nám và đơn giản bằng trà xanh

Chúng ta chỉ biết đến trà xanh như một loại đồ uống phổ biến trong mỗi gia đình Việt Nam. Mà ít quan tâm tới tính năng khác của trà xanh. Theo nghiên cứu cho biết, trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp chống nhăn hiệu quả làm làn da tươi trẻ mịn màng. Hơn nữa nó còn chứa chất chống ung thư, chống viêm nhiễm….Đặc biệt là nước chè xanh có tác dụng loại bỏ nám và hiệu quả.

Nước trà xanh vừa có tác dụng chống lão hóa da vừa có tác dụng chữa nám và hiệu quả

Chỉ cần kết hợp uống trà xanh hàng ngày và sử dụng chính nước đó bôi lên vùng bị nám và mỗi tối trước khi đi ngủ có thể cải thiện được hiện tượng nám da .

Thuốc trị nám và bằng rau ngót

Rau ngót là một loại thực phẩm hết sức quen thuộc với mọi người. Trong rau ngót chứa lượng đạm thực vật cao có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu…Đồng thời nó còn chứa hàm lượng vitamin A và C rất cao giúp tăng cường và duy trì làn da khỏe mạnh, đẩy lùi hắc tố khiến cho vùng nám, mờ dần và biến mất. Chính vì thế, rau ngót được các bà nội trợ rất ưa chuộng lựa chọn làm thực phẩm trong bữa ăn gia đình và chế biến thành loại nước uống chữa bệnh và chữa nám hiệu quả.

Nước rau ngót rất tốt cho việc trị nám

Kết hợp trong bữa ăn hàng ngày cho hiệu quả điều trị nám, cao hơn

Cách chữa nám, bằng rau ngót rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn những bó rau ngót tươi ngon, tuốt lấy lá, rửa sạch và giã lấy nước uống hàng ngày. Đảm bảo kiên trì thực hiện trong khoảng ít nhất một tháng, những vết nám sẽ mờ đi đáng kể.

Đọc thêm

8 bài thuốc trị nám da hiệu quả

Đó là những bài thuốc của Đông Y, rất đơn giản, rẻ tiền và có thể làm tại nhà. Cùng nhau thực hiện để vĩnh biệt nám nhé các chị!

Bài thuốc trị nám số 1
Nguyên liệu: bạch phục linh 40g, thạch cao 40g.
Thực hiện: đem 2 nguyên liệu trên tán thành bột mịn, dùng 1 thìa bột thuốc hòa với nước vo gạo sền sệt rồi thoa lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ, để qua đêm đến sáng thì rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện liên tiếp 9 đêm là 1 đợt, nghỉ 3 ngày rồi lại làm tiếp đợt 2.

Bài thuốc trị nám số 2
Nguyên liệu: hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ mỗi vị đều 4g.
Thực hiện: đem tất cả tán thành bột mịn. Nấu nước thiên môn, hòa bột thuốc vào bôi lên vết nám.

Bài thuốc trị nám số 3
Nguyên liệu: bạch truật 20g, cho 3 thìa rượu
Thực hiện: trộn đều rượu với bạch truật đem đun nhừ. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết nám, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày liền.

Bài thuốc trị nám số 4
Nguyên liệu: Bạch cương tàm lượng tùy ý
Thực hiện: đem tán nhỏ bạch cương tàm rồi với một lượng vừa đủ nước ấm và bôi lên vết nám.

Bài thuốc trị nám số 5
Nguyên liệu: Bạch tật lê 15g, sơn chi tử 15g
Thực hiện: đem hai nguyên liệu trên tán thành bột mịn rồi hòa với giấm và bôi lên vết nám.

Bài thuốc trị nám số 6
Nguyên liệu: Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, hoa cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả.
Thực hiện: cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được. Dùng thuốc xoa vết nám, thoa liền 10 ngày là 1 liệu trình.

Bài thuốc trị nám số 7
Bạch truật ngâm với giấm thanh 5 – 7 ngày sau đó đem ra chà lên vết nám nám hàng ngày.

Bài thuốc trị nám số 8
Ngọc trúc đem nấu nước và rửa mặt 2 lần một ngày.

Đọc thêm

Bệnh nám da Nguyên nhân và thuốc chữa trị

Nám da là một hội chứng phức tạp. Ðó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt.

Nguyên nhân gây nám :
   Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... Thuốc để trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự. Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ ... 

Cách phòng chống :
   Theo các bác sĩ về da liễu, cách chữa trị nám da tốt nhất là phòng ngừa nó.
   Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định nguyên nhân và chỉ khi nào định đúng nguyên nhân để chữa thì mới có thể trị hết nám. Dù cơ thể con người có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho các rối loạn ở da, nhưng nếu không tránh nắng và ăn nhiều rau quả tươi, mà chạy chữa bằng mỹ phẩm hoặc thuốc thì những tác dụng phụ lại gây nám thêm.
   Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang... Do đó, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếu da mặt bạn thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc một cách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển, đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi. Uống các thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, sulfamid... mà phơi nắng, không đội mũ rộng vành rất dễ bị nám da.
   Bôi nhiều mỹ phẩm cũng có nguy cơ gây cảm quang... Các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, chống nám... đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.    

    Có khả năng làm giảm được vết nám của bạn bằng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique nhưng phương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng và người ta gọi phương pháp này là 5 ăn 5 thua. Nếu bạn cảm thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong vòng 2 - 3 tháng thì mới có thể dùng đến biện pháp lột da mặt, bằng không chớ nên áp dụng vì có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.
Những điều cần tránh khi bị nám :
   Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹphẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.
   Cẩn thận trong việc ăn uống : có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.
   Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấy hiệu nghiệm. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần. Vô số người bị nám vĩnh viễn vì đã dùng qua các kem chứa adrenocorticiod như Topsyne, Cortibion, Celestoderme, Topgene, Betamethasone, Synalar, Valisone, Flucinar... như là mỹ phẩm thoa mặt. Kết quả là da mặt bị teo, dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám...

Hải Anh (Thời báo kinh tế)

Đọc thêm

Bài thuốc trị nám bằng dầu gấc dễ thực hiện

Trị nám da có rất nhiều phương pháp, tuy nhiên trị nám da bằng liệu pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả cho làn da của bạn. Ít ai có thể biết được trị nám bằng dầu gấc và không ngờ tới được kết quả mà nó mang lại cho bạn. Cùng chúng tôi tìm hiểu phương pháp này nhé.

Nám da là một rối loạn sắc tố xảy ra khi quá trình rối loạn melanin tăng tiết, lượng melanin được sản sinh nhiều và bị đẩy sâu vào bên trong lớp thượng bì. Có nhiều nguyên nhân gây nám da, yếu tố bên ngoài được kể đến như ô nhiễm môi trường, công việc căng thẳng, chế độ sinh hoạt thất thường, hay tác hại của mỹ phẩm khi sử dụng không đúng cách.

Dầu gấc chứa lycopen thực vật nên có tác dụng chống lão hóa, phòng chữa sạm da, trứng cá, nổi sần có tác dụng dưỡng da, bảo bệ da, giúp cho da luôn hồng hào, tươi trẻ và mịn màng. Bên cạnh đó, dầu gấc rất nhiều Vitamin A có thể tái tạo làn da khỏe mạnh, mềm mại, mịn màng, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da của bạn nhiều hơn. Đặc biệt, những vitamin E tự nhiên có trong dầu gấc có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.

Thành phần của dầu gấc bao gồm β-Caroten (tiền Vitamin A): cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt, là β-caroten thiên nhiên thuần tuý nên có tác dụng chống lão hoá mạnh nhất đồng thời bổ sung nguồn Vitamin A giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mềm mại và và mịn màng, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Trong dầu gấc có chứa Lycopen cao gấp 70 lần so với cà chua, đến mức có thể tự kết tinh thành những tinh thể. Đây là chất carotenoid có khả năng chống lão hóa rất mạnh. Đây cũng là carotenoid duy nhất có khả năng ngăn ngừa được chứng nhồi máu cơ tim và bảo vệ Gen khỏi bị tổn thương(cơ thể không tự tổng hợp được chất này). Vitamin E ở dạng α tocopherol là vitamin E thiên nhiên nên có tác dụng mạnh nhất, có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.

Để sử dụng bài thuốc trị nám bằng dầu gấc, bạn cần làm sạch mặt với nước ấm trước khi thực hiện chăm sóc da để dầu gấc thẩm thấu nhanh. Tiếp theo bạn thoa dầu gấc này lên khắp mặt và đôi môi sau đó massage cho làn da khoảng 15-30 phút. Điều này sẽ giúp tăng sự hấp thụ dưỡng chất cho làn da được tốt hơn. Áp dụng liên tục biện pháp này khiến làn da của bạn trở nên tươi sáng, chúng giúp chống sạm da cực kỳ hiệu quả. Chúng cũng giúp da luôn hồng hào, khỏe mạnh. Bạn có thể thêm vào đó một vài giọt tinh dầu tùy thích vào dầu gấc trong quá trình thư giãn và tăng hiệu quả.

 Việc sử dụng dầu gấc trị nám da rất phổ biến và được nhiều chị em áp dụng. Đây không chỉ là phương pháp chăm sóc da đơn giản, rẻ tiền, tiết kiệm thời gian mà còn không mang lại bất kỳ sự kích ứng nào ngay cả đối với làn da nhạy cảm. Bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà mình thường xuyên cho tới khi đạt được hiệu quả nhất định.

Trên đây là một số thông tin về cách trị nám bằng dầu gấc mà chuyên trang thuốc trị nám của chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn đọc. Hy vọng đó là những thông tin hữu ích giúp chị em nhanh chóng cải thiện được làn da của mình, lấy lại vẻ trắng sáng của làn da như mong muốn.
Nếu bạn cần thêm thông tin tư vấn hữu ích về cách chăm sóc da, hãy liên hệ với các chuyên viên của chúng tôi để được hỗ trợ theo yêu cầu nhé.

Đọc thêm

Bật mí cách trị nám da dầu dân gian hiệu quả

Có rất nhiều cách để trị nám da tự nhiên mà không phải sử dụng tới các loại thuốc hay biện pháp y khoa. Trong bài viết này, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn cách trị nám da dầu dân gian mà bạn có thể áp dụng để lấy lại vẻ trắng sáng của làn da cũng như cải thiện được vấn đề dầu nhờn như mong muốn. 

Da dầu là loại da có lỗ chân lông mở và bề mặt nhờn bóng. Điều này khiến làn da rất dễ bị bắt bụi, làm cho lỗ chân lông quanh năm tứ mùa bị bóng nhờn lại càng dễ bị tắc. Nguyên nhân là do tuyến nhờn hoạt động dưới da làm chất dầu tiết ra quá nhiều. 

Nếu bạn thuộc loại da dầu mà không có phương pháp chăm sóc đúng cách sẽ rất khó mang lại hiệu quả. Hiểu được điều này, trang thông tin về các bài thuốc trị nám của chúng tôi xin đưa ra các cách trị nám da dầu dân gian rất đơn giản, giúp cải thiện các vấn đề về da chỉ trong một thời gian ngắn. 

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị 100g vỏ quýt, 200g hoa đào, 100g hạt bí đao, 100 gam hạt củ cải. Hoa đào phơi khô, vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tẩm rượu, sao vàng trộn đều. Tất cả nghiền thành bột mịn, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần uống pha một muỗng cà phê bột với một muỗng canh nước ấm, ngày uống 3 lần sau mỗi bữa ăn sẽ rất hiệu quả trong việc chữa trị da sạm đen, dưỡng khí huyết.

Hoặc bạn có thể lấy 12g đào nhân, 6g cam thảo, 12g đại hoàng, 6g quế chi và 6g mang tiêu. Cho tất cả và siêu sắc thuốc, đổ hai chén sắc còn một. Mỗi ngày uống 3 lần, uống khi nước còn ấm, mỗi lần 1/3 chén trước khi ăn. Bài thuốc này ngoài việc là cách trị nám da, các trị tàn nhang, các vết sạm đen, mụn nhọt còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, trị đau bụng trong kỳ kinh. 

Đây là những phương pháp trị nám da rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Không quá tốn kém cũng như mất quá nhiều thời gian, bạn có thể thực hiện chúng ngay tại nhà mình mà không lo bất kỳ sự kích ứng như các phương pháp khác đối với làn da nhạy cảm.

Cách trị nám da dầu dân gian còn đơn giản hơn rất nhiều khi bạn chịu khó uống nước ép cũng như sử dụng cà chua thường xuyên. Một cách khác khá hay nữa là thay bằng rửa mặt bằng các loại sửa rửa mặt hiện đại, để trị nám da và tàn nhang bạn nên sử dụng nước đu xanh nghiền nát để thoa lên mặt 2 đến 3 lần trong 1 ngày sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Chỉ cần vài bước chuẩn như trên là bạn đã có thể khắc phục được các vấn đề về nám da cho làn da dầu của mình rồi đấy. Trang thông tin ThuocTriNam.com hi vọng sẽ là nơi trao đổi những bí quyết, phương pháp chăm sóc da cũng như việc sử dụng thuốc trị nám tốt nhất. 

Hãy ghé thăm chúng tôi thường xuyên để có thể chăm sóc làn da của mình trắng sáng và khoẻ mạnh. Nếu bạn cần thêm thông tin tư vấn hữu ích về cách chăm sóc da, hãy liên hệ với các chuyên viên của chúng tôi để được hỗ trợ theo yêu cầu nhé.

Đọc thêm

Bài thuốc trị nám da hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên

Sử dụng những thực phẩm tự nhiên làm mặt nạ mỗi ngày cũng là bài thuốc trị nám da hiệu quả rất được chị em ưa chuộng. Cùng tham khảo các bí quyết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé.

Nếu bạn bị tàn nhang hay nám da thì nên có biện pháp chữa trị càng sớm càng tốt để tránh tình trạng nám, tàn nhang lan rộng và sẫm màu làm khó khăn hơn cho việc xoá bỏ. Để có được phương pháp điều trị thích hợp, bạn nên nhờ sự tư vấn của các chuyên gia về việc sử dụng thuốc trị nám da hiệu quả đồng thời có thể sử dụng những thực phẩm tự nhiên hàng ngày hỗ trợ cho việc điều trị được tốt hơn.

Các bài thuốc trị nám da hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên rất đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ cần đun nóng một ít mật ong, thêm một chút mầm lúa mì vào đó rồi thoa hỗn hợp này vào các vùng da bị nám và tàn nhang trong khoảng thời gian 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Kết quả thu được thật đáng khích lệ đấy. Hoặc bạn cũng có thể lấy một tách nho chưa chín và nghiền nát chúng, thêm chút mật ong rồi thực hiện việc đắp mặt nạ. Sau khoảng thời gian 30 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Trong dưa chuột có rất nhiều caroten, viatmin C, B1, B2, sắt… nên chúng cũng được coi là phương thuốc trị tàn nhang hiệu quả cho mọi người. Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, không những là cách trị tàn nhang, cách trị nám da mà còn giúp bạn giảm béo nữa nhé. Bạn lấy gạo 100g, 200g dưa chuột tươi, 2g muối, 10g vừng. Gạo nấu cháo cho đến khi nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào, tiếp đến cho muối và vừng rang.

Một bài thuốc trị nám da hiệu quả khác theo kinh nghiệm dân gian: sau khi vo gạo, để lắng xuống khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống bỏ phần nước trong. Lấy phần thịt của lá nha theo tỷ lệ bằng lượng nước cốt vo gạo, rồi trộn đều 2 loại. Trước khi đi ngủ buổi tối, bạn rửa sạch mặt rồi thoa hồn hợp này lên. Để tới sáng hôm sau ngủ dậy rửa sạch.

Thật đơn giản để bạn có thể lấy lại vẻ trắng sáng cho làn da của mình với những bí quyết được chia sẻ ở trên. Nếu bạn muốn biết thông tin về các loại thuốc trị nám da hiệu quả, hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất nhé. 

Đọc thêm

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Khi đã bị nám, cần lưu ý là phải hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, bôi kem chống nắng có chỉ sổ chống nắng SPF từ 15 trở lên. 

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn. Nên sử dụng những loại thuốc trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Bôi kem có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn.

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám... không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7 - 8 tiếng/ngày. Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ, tuyệt đối không dùng "kem trộn" có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một số nơi gọi là "thẩm mỹ viện".

Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh, nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu.

Sử dụng vitamin C liều cao từ 1g mỗi ngày dưới dạng chích, uống giúp giảm quá trình tạo ra nám.

Sử dụng chất L.Cysteine có gốc SH có thể giúp ích trong việc làm giảm nám, bôi thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám có chứa chất vitamin C, arbutin, axit kojic, axit azelaic, licorice, tretinoin, hydroquinone, các loại thuốc hoặc mỹ phẩm này thường bôi ban đêm...

Đọc thêm

Chữa nám da theo Đông Y

Da mặt bị nám (bị sạm) là bệnh thường gặp ở phụ nữ độ tuổi 16-50. Nam giới cũng bị nám da mặt, nhưng rất hiếm gặp.

Thuốc trị nám đông y mang lại làn da đẹp

 Có nhiều nguyên nhân gây nám da như: rối loạn nội tiết, bị một số bệnh gan, suy thận. Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài cũng gây nám như: đi nắng nhiều mà không đội mũ, đeo khẩu trang, dùng mỹ phẩm thoa mặt bị dị ứng, sau khi lột da mặt (ở mỹ viện) mà không tránh nắng, uống thuốc ngừa thai kéo dài, bị chấn thương vùng mặt, viêm da mặt…. Tùy theo vị trí của vệt nám, người ta phân thành hai loại:

- Nám da mặt đối xứng: Trên mặt xuất hiện những dải sắc tố màu nâu, xám đen hoặc nâu đen, có viền rõ, kích cỡ to nhỏ khác nhau. Vệt nám thường đối xứng ở mặt, ở trán, thái dương, gò má, phần trên của mũi...

- Nám da quanh miệng: Vị trí vệt nám ở vùng xung quanh miệng. Vệt nám thường có màu nâu, màu cà phê sữa trên một nền da đỏ nhiều hay ít tùy người (da không bong vảy hoặc da nhờn…).

Kiểu nám này kéo dài hàng năm, nguyên nhân có thể do rối loạn nội tiết sinh dục nữ, rối loạn kinh nguyệt, bệnh đường tiêu hóa…

Như vậy, để trị nám da mặt, cần tìm ra nguyên nhân gây nám da để dùng đúng thuốc mới hiệu quả. Chúng tôi sẽ giới thiệu dưới đây một số bài thuốc Đông y chữa nám da mặt dễ tìm, dễ sử dụng, ít tốn kém.

Chữa nám da mặt do rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết gây nám da mặt được phân làm ba thể:

- Can khí uất: Tinh thần không thư thái, thường hay tức ngực, đau tức vùng hông sườn, vú và vùng bụng dưới đau, kinh nguyệt không đều. Nên dùng bài thuốc sau: hà thủ ô (đỏ) 16g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu ván 10g, cúc tần 10g, nhân trần 10g, lạc tiên 12g, cỏ mần trầu 8g, mã đề 8g, bạc hà 8g, cam thảo nam 6g, gừng (nướng) 4g. Nấu với một lít nước sắc còn 200ml, chia hai lần uống trước bữa ăn.

- Khí hư: Người mệt mỏi, không có sức, kinh nguyệt không đều, tinh thần không thư thái, sợ lạnh, nước tiểu trong, phân thường mềm nhão, lưỡi có sắc nhạt, rêu lưỡi trắng. Nên dùng bài thuốc sau: đinh lăng 16g (hoặc đảng sâm 16g), đậu ván 12g, lạc tiên 10g, nhân trần 10g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, trần bì 6g, rễ tranh 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên.

- Huyết hư: Người gầy yếu, da khô, sắc mặt vàng, hoa mắt, chóng mặt, đi cầu táo, tiểu vàng, nóng, người bứt rứt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm, lưỡi nhạt, rêu vàng. Nên dùng bài thuốc sau: hà thủ ô 16g (hoặc đương quy 12g), hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu đen 10g, rau má 12g, nhân trần 10g, lá dâu 8g, lạc tiên 12g, mã đề 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên.

Chữa nám da mặt do bệnh của gan (thường là viêm gan mạn tính)

Các vết nám thường ở hai bên má lan sang cổ, vết nám không có viền rõ ràng. Nên dùng bài thuốc sau: hà thủ ô 16g, nhân trần 12g, bồ công anh 12g, chó đẻ răng cưa 16g, thổ phục linh 12g, rau má 12g, mần trầu 10g, lạc tiên 10g, mã đề 8g, rễ tranh 8g, trần bì 6g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên.

* Trường hợp nám da mặt khi mang thai, cần chú ý không ra nắng quá nhiều. Chứng này thường biến mất sau khi sinh.

* Đối với những người bị nám da mặt do các yếu tố bên ngoài, ngoài việc điều chỉnh sinh hoạt, chữa lành các chấn thương, cần lưu ý đến các loại dược phẩm dưỡng da bằng cây cỏ. Có thể dùng một trong các bài thuốc sau:

- Nhân hạt bí đao 16g, trần bì (vỏ quýt khô) 6g, hoa đào khô 12g. Ba thứ rửa sạch, sấy khô, tán nhỏ. Ngâm với 1/2 lít nước sôi 10-15 phút. Chia hai-ba lần uống trước bữa ăn. Uống liên tục một -hai tháng.

- Lá dâu tằm (hái trong mùa đông), rửa sạch, phơi hoặc sấy khô. Ngày dùng 50-80g, nấu với một lít nước, sắc còn 100ml, hòa với nước sạch để rửa mặt vào buổi sáng. Có thể nấu 2kg lá dâu khô với 10 lít nước, còn một lít, bảo quản chỗ mát (hoặc để ở ngăn mát tủ lạnh). Mỗi buổi sáng dùng 100ml hòa với nước sạch để rửa mặt.

- Nước ép dâu tây, cà chua dùng cho loại da nhờn. Rửa mặt sạch bằng nước ấm, bôi nước ép hai loại này lên da mặt, sau 20-30 phút thì rửa sạch bằng nước sắc của cây ngò tây (ngò tàu, ngò gai).

- Nước vo gạo (hoặc nước cám gạo), bột củ cà rốt (hoặc củ cà rốt nghiền nhuyễn), thoa lên vết nám ngày hai lần mỗi lần 20-30 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Đọc thêm

Cách trị nám hiệu quả từ tự nhiên

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da: do yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc… Không chỉ vậy nám da còn do những nguyên nhân khác như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều, trị nám không đúng cách...

Làm thế nào để trị nám hiệu quả? Có một phương pháp đơn giản là dùng tảo mặt trời Spirulina, giấm táo và mật ong có thể giúp chị em tự làm mặt nạ trị nám hiệu quả và an toàn. Vừa đắp mặt nạ vừa kết hợp với uống tảo mặt trời dạng viên để giúp cho cân bằng nội tiết, cung cấp vitamin, khoáng chất, các chất chống ô xy hóa tự nhiên giúp cho cơ thể thanh lọc, tiêu độc, chữa trị cho các rối loạn ở da, làm đẹp da một cách tự nhiên từ bên trong.

Vì sao lại là tảo mặt trời, mật ong và giấm táo?



- Tảo mặt trời là một tập hợp chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể: 9 loại axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, B, K, D… chất khoáng: Sắt, canxi, kẽm, selen…

- Tảo mặt trời là một thực phẩm duy nhất có chứa đồng thời các loại chất chống oxi hóa tự nhiên: Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, với hàm lượng lớn giúp cơ thanh lọc tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa.

Tảo mặt trời dạng viên giúp cơ thể cân bằng lại các rối loạn nội tiết - một trong các nguyên nhân chính gây nám da ở phụ nữ khi mang bầu và phụ nữ tuổi trung niên. Tảo mặt trời dạng bột dùng trong mặt nạ trị nám, có chứa nhiều các chất chống oxi hóa bao vây các hắc tố làm nám da và đẩy chúng ra ngoài.

Mật ong

Có chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất, kháng sinh tự nhiên. Mật ong tự nhiên có khả năng hút nước, ngăn ngừa hiện tượng da khử nước giúp giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da sâu ở bên trong, làm da mềm mại và mịn màng hơn, đem lại vẻ tươi sáng cho làn da bị xỉn và ngăn da bị đổi màu. Đồng thời, mật ong còn có khả năng loại trừ nếp nhăn, vết chân chim và chống viêm da.

Giấm táo

Giúp làm se lỗ chân lông, làm chậm lại quá trình lão hoá da nhờ tác động chống ô xy hoá. Tính axít nhẹ trong giấm táo giúp da mềm mại, tẩy nhẹ những tế bào chết trên bề mặt da giúp dinh dưỡng từ tảo mặt trời và mật ong ngấm sâu vào trong da. Đồng thời các chất chống oxi hóa trong tảo mặt trời có cơ hội thấm sâu, loại bỏ các sắc tố làm nám da ở tầng dưới lớp da bề mặt, giúp da sáng mịn trở lại.

Cách làm mặt nạ trị nám:

- Công thức: một thìa đầy (thìa sữa chua vinamilk) bột tảo mặt trời + hai thìa mật ong + 1 thìa giấm táo.

- Trộn đều mật ong và tảo mặt trời trước, sau đó mới cho giấm táo vào trộn đều đến khi thành một hỗn hợp sền sệt.

- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và dùng lưng thìa phết đều hỗn hợp lên mặt thành một lớp tương đối dầy, phết cho đến hết hỗn hợp, có thể làm thêm mặt nạ dưỡng da phần cổ nhưng bỏ giấm táo đi thay bằng một thìa nước.

- Để khoảng 30 phút cho đến khi lớp mặt nạ se lại.

- Rửa sạch mặt bằng nước mát.

- Một tuần đắp mặt nạ tảo 3 lần, kết hợp với uống ngày 6 viên tảo mặt trời spirulina tự nhiên để cho hiệu quả cao nhất. Có thể uống và đắp mặt từ 1-3 tháng, cho đến khi hết nám.

Lưu ý:

-Nếu đã bị nám da nên tự bảo vệ mọi lúc khi ra ngoài trời dù trời không nắng vẫn phải đội mũ, đeo bịt mặt. Khi ra biển cần bôi kem chống nắng.

- Nên dùng nhiều rau hoa quả tươi và tảo mặt trời spirulina (mỗi năm dùng một, hai đợt từ 3-6 tháng) để cung cấp các chất chống oxy hóa tự nhiên cho làn da khỏe mạnh và ngăn chặn nám xuất hiện.

Đọc thêm

6 cách ngăn ngừa nám da

Có vô số cách để ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin trên da, một nguyên nhân gây ra nám da, nhưng mọi phương pháp trị nám đều có thể là con dao hai lưỡi nếu bạn không biết áp dụng đúng cách.

Làn da được bảo vệ khỏi các tia UV nhờ các hắc tố melanin. Nhưng một trong những lý do chính làm tăng sản xuất các hắc tố melanin trong cơ thể cũng lại là do tiếp xúc quá nhiều với các tia cực tím.

Trước tác hại của tia UV, đặc biệt vào các thời điểm nắng dữ dội nhất, các hắc tố melanin sẽ bị hư hại, da rơi vào tình trạng cháy nắng. Cuối cùng, các melanin gây hại sẽ là nguyên nhân khiến da bị nám, xuất hiện các đốm sậm màu, và khiến bạn “già” đi trông thấy.

Đó là lúc các hắc tố melanin được phân bố dày đặc trên bề mặt da. Lượng melanin này liên tục được tổng hợp ở lớp đáy da, và trồi dần lên bề mặt da.

Để ngăn chặn và điều trị tình trạng này, các sản phẩm trị nám đua nhau ra đời. Nhưng rất nhiều loại mỹ phẩm chỉ trị nám tạm thời, tức là loại bỏ lớp melanin trên bề mặt gây sạm nám chứ không thể hạn chế sự sản sinh của melanin ở lớp đáy da.

Vì thế, bên cạnh lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng, bạn cũng bỏ túi vài bí quyết sau:

1. Thực phẩm cải thiện sắc tố

Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám.

Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay… để cải thiện sắc tố cho da.

2. Bôi kem chống nắng

Nếu bạn vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo vệ da trước các tia nắng mặt trời là bôi kem chống nắng.

Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E rất nên được sử dụng vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn. Và nước chanh được xem như là một phương thuốc hữu ích cho việc làm sáng da do các hắc tố melanin gây ra.

3. Dùng mặt nạ tẩy tế bào chết

Có nhiều loại mặt nạ có thể giúp loại bỏ các hắc tố melanin bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của cấu trúc da, giúp làn da khỏe mạnh tự nhiên. Các loại mặt nạ này chứa thành phần chủ yếu là alpha hydroxy acid, giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết.

Có nhiều người lựa chọn phương pháp này vì đạt hiệu quả nhanh chóng sau khi lột mặt nạ, và giá cả cũng phải chăng. Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm để lột tẩy sắc hắc tố đôi khi sẽ khiến các vết nám tái phát nhanh và nặng hơn, vì làn da khi đó mỏng và dễ bắt nắng hơn.

Vì vậy, bạn nên chọn thương hiệu mỹ phẩm đảm bảo và không nên sử dụng thường xuyên.

4. Sử dụng mỹ phẩm trị nám

Một sản phẩm mỹ phẩm trị nám hiệu quả phải tạo ra hai tác động: một là tăng cường đào thải lớp melanin trên bề mặt da, hai là phải tác động vào lớp đáy da để ngăn chặn việc sản sinh quá mức sắc tố melanin.

Với hai tác động này, nám cũ sẽ bị đào thải, còn nám mới thì không được tạo ra. Theo đó, kem trị nám làm sáng da mà bạn chọn nên có số lượng cao của thành phần hydro quinone axit. Thành phần này sẽ giúp các đốm sậm màu biến mất một cách nhanh chóng.

5. Trị nám bằng lazer

Đây cũng là một cách trị nám khá hiệu quả được thực hiện ở rất nhiều trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ phù hợp với những vết nám bẩm sinh nằm ở sâu dưới chân bì của da.

Vì thế, trước khi lựa chọn trị nám bằng lazer, bạn cần được các bác sĩ xem xét và chẩn đoán thật kỹ lưỡng xem có phù hợp không. Bạn cũng nên chọn những trung tâm thẩm mỹ uy tín để họ áp dụng những bước sóng phù hợp khiến sóng lazer chỉ tác động trực tiếp vào các hắc tố melanin mà không làm tổn thương các vùng da khác.

Nếu không, vùng da được điều trị rất dễ xuất hiện các vết thâm mới và đậm màu hơn.

6. Hấp thụ vitamin D

Cho làn da tiếp xúc với ánh mặt trời từ khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để da hấp thụ lượng vitamin D tối ưu. Tránh những giờ nắng gay gắt (buổi trưa) để không bị cháy nắng và chống ung thư tia cực tím.

Bên cạnh đó, ăn các loại thực phẩm như cá béo, trứng và thịt đó là những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin D rất có lợi cho da.

Đọc thêm

Những thói quen xấu gây nám da

Bước qua nhiều giai đoạn của cuộc đời cùng với sự thay đổi về tuổi tác, phụ nữ phải đối mặt với sự “xuống cấp” của làn da, biểu hiện bằng các vết nám, sạm da hay tàn nhang…

Theo nghiên cứu của Viện Da liễu Hoa Kỳ, một số thói quen xấu dưới đây có thể là nguyên nhân gây nám da, sạm da hay tàn nhang.

1. Sử dụng chất kích thích

Bạn có thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia…? Nếu có, hãy lưu ý vì trong những chất này có chứa licotin và chất cafein có thể tấn công lên da mặt bạn, gây tổn thương da, làm xuất hiện các vết nám, thậm chí có thể dẫn tới ung thư da…

2. Không bảo vệ làn da

Thường xuyên phải đi ra ngoài nhưng không đội nón, đeo khẩu trang cũng là một thói quen không tốt. Làm như vậy không những khiến da phải chịu tác động xấu từ các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời mà khói bụi cũng có thể xâm nhập gây tổn thương da…

Những thói quen sấu sẽ gây nám da. Ảnh minh họa

3. Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Bất kỳ phụ nữ nào cũng luôn muốn mình đẹp hơn trong mắt mọi người, vì thế họ thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm để trang điểm hằng ngày, nhất là đối với những người thường xuyên phải giao tiếp với bên ngoài. Thị trường mỹ phẩm rất đa dạng nên việc lựa chọn được một sản phẩm vừa uy tín lại vừa phù hợp là điều không dễ dàng. Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ gây tổn thương da, hình thành các vết nám, các nếp nhăn trên da.

4. Lười uống nước, ăn uống không hợp lý

Chăm sóc da cũng giống như chăm sóc cây vậy - cần phải chăm sóc từ gốc mới đạt được hiệu quả. Thử tưởng tượng một cái cây nếu hằng ngày không được tưới nước hay không được cung cấp dưỡng chất từ lòng đất thì cái cây đó tồn tại được bao lâu? Da dẻ cũng vậy, cần phải được bổ sung nước và dưỡng chất hằng ngày để dưỡng ẩm, để nuôi dưỡng, giúp da luôn khỏe mạnh.

5. Lời khuyên cho những thói quen xấu

Để chăm sóc tốt hơn cho da dẻ, nhất là ngăn ngừa các vết nám, sạm, tàn nhang, bạn nên lưu ý:

- Hạn chế uống những chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia, nước ngọt có ga…

- Nhớ đeo khẩu trang, găng tay khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và khói, bụi. Đồng thời, có thể kết hợp sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, nhất là khi trời nắng.

- Tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia da liễu để chọn loại mỹ phẩm thích hợp cho da bạn. Không nên để mỹ phẩm trên bề mặt da quá lâu vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thêm nữa, bạn cũng nên lưu ý vệ sinh thường xuyên những dụng cụ dùng để trang điểm vì đây là những nơi lý tưởng mà vi khuẩn có thể ẩn nấp để gây hại da.

- Tạo thói quen uống nước hằng ngày, ít nhất là 8-10 ly.

Nếu bạn còn đang lơ là trong việc chăm sóc da thì hãy cùng lấy nhật ký và chép lại những thói xấu nên loại bỏ để ngăn ngừa các vết nám, sạm da và tàn nhang và giúp da đẹp hơn nhé.

Đọc thêm

Một số bài thuốc trị nám da

Thuốc sắc hoa cúc, hoa hồng giúp trị nám da

Phụ nữ sau 25 tuổi, da bắt đầu khô và sạm đi, các vết nhăn xuất hiện ngày càng nhiều cùng với những vết nám, thâm do mụn để lại... khiến chị em mặc cảm trong giao tiếp. 

Đông y có nhiều bài thuốc giúp phái đẹp có một làn da sáng mịn màng một cách hiệu quả và an toàn lại không tốn nhiều tiền và thời gian, công sức. Xin giới thiệu để chị em tham khảo áp dụng.

Thuốc uống, dùng một trong các bài sau:

Bài 1: thục địa (chưng rượu) 20g, hoài sơn (sao vàng) 16g, táo nhục (bỏ hạt) 12g, bạch phục linh 8g, mẫu đơn bì (sao thơm) 12g, trạch tả (ngâm nước muối 2 giờ, sao khô) 8g, thiên hoa phấn 12g, hạ khô thảo 8g, gừng tươi 8g, câu kỷ tử 12g, cúc hoa 8g. Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 600ml nước sắc còn 150ml. Sắc 2 lần, hòa chung 2 nước, uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 2 giờ. Uống 10 – 15 thang, nghỉ 7 ngày lại uống tiếp đợt 2. Phụ nữ đang có kinh nguyệt và thai nghén không được uống. Sau khi sinh 2 tháng mới uống.

Bài 2: Bát tiên trường thọ: thục địa 16g, hoài sơn 8g, táo nhục 8g, đơn bì 6g, trạch tả 6g, phục linh 6g, mạch môn 8g, ngũ vị tử 8g, ngưu tất 10g, xa tiền tử 8g, ba kích 8g, phá cố chỉ 8g. Sắc uống như bài trên.

Bài 3: thục địa 12g, phục linh 10g, đơn bì 8g, trạch tả 6g, sơn thù 6g, hoài sơn 8g, mạch môn 6g, tang bạch bì 8g. Sắc uống như bài trên.

Bài 4: ích mẫu thảo 30g, tang ký sinh 30g, trứng gà 1 quả, đường phèn vừa đủ. Trứng luộc, bóc vỏ, cho vào nồi nấu với ích mẫu, tang ký sinh. Đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 30 phút rồi cho đường phèn vào quấy tan; vớt bỏ ích mẫu, tang ký sinh. Ăn trứng, uống nước ngày 1 thang. Tác dụng: bổ gan, dưỡng huyết, hoạt huyết, trị mặt sạm đen, trứng cá.

Bài 5: thiên hoa phấn 16g giã nhỏ, cho nước sôi vào hầm một lúc rồi lọc kỹ, uống liền 4 – 5 ngày.

Bài 6: rau má 40g, câu kỷ tử 40g, quế tâm 4g. Tất cả phơi khô, tán bột uống liên tục trong 1 – 2 tháng. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh.

Trứng gà nấu ích mẫu dưỡng huyết, chữa sạm da, trứng cá.

Thuốc bôi, xoa:

Ngoài các bài thuốc uống để tăng tác dụng trị liệu, có thể kết hợp với các bài thuốc bôi, xoa sau đây:

Bài 1: bạch phục linh 40g, thạch cao 40g. Tất cả tán bột mịn, dùng 1 thìa bột thuốc hòa với nước vo gạo sền sệt rồi xoa vết nám trước khi đi ngủ, để như vậy, đến sáng thì rửa mặt bằng nước ấm. Làm liền 9 đêm là 1 đợt, nghỉ 3 ngày. Chưa hết lại làm tiếp đợt 2.

Bài 2: hoạt thạch, thạch cao, bạch chỉ mỗi vị đều 4g. Tất cả tán bột. Nấu nước thiên môn, hòa bột thuốc vào bôi lên vết nám đen.

Bài 3: bạch truật 20g, cho 3 thìa rượu, đun nhừ. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết sạm đen, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày.

Bài 4: Bạch cương tàm tán nhỏ hòa với nước ấm, bôi vết nám.

Bài 5: Bạch tật lê 15g, sơn chi tử 15g. Tất cả tán bột hòa giấm bôi vết nám.

Bài 6: Xơ mướp 16g, bạch phục linh 16g, bạch cương tàm 16g, hoa cúc trắng 16g, trân châu mẫu 20g, hoa hồng 4 bông, táo tàu 10 quả. Tất cả cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cô đặc là được. Dùng thuốc xoa vết sạm, xoa liền 10 ngày là 1 liệu trình.

Bài 7: bạch truật ngâm với giấm thanh 5 – 7 ngày. Lấy bạch truật chà vào vết nám đen.

Bài 8: ngọc trúc nấu nước rửa mặt thường xuyên.

Lưu ý: không ăn các món cay nóng, bia rượu, cà phê, thuốc lá, tránh ánh nắng chiếu vào da. Nên ăn nhiều rau hoa quả.

Lương y Minh Chánh

Đọc thêm

Trị nám tàn nhang đơn giản với mặt nạ tự nhiên

Tàn nhang luôn là một vấn đề khiến mọi bạn gái băn khoăn khi vào hè. Mùa hè, dưới khí hậu nóng bức cùng tác động của ánh nắng mặt trời, đa phần các bạn gái đều gặp phải nám tàn nhang dù nhiều hay ít, đậm hay nhạt. Những loại mặt nạ tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ các đốm tàn nhang thật hiệu quả.

1. Vitamin E
Vitamin E chứa rất nhiều dưỡng chất tự nhiên tốt cho làn da, vì thế chúng cũng có tác dụng trong việc điều trị nám tàn nhang. Lấy dung dịch bên trong viên nang vitamin E thoa đều lên vùng da có nhiều nám tàn nhang, duy trì việc này đều đặn để đạt được hiệu quả như mong muốn. Bạn hoàn toàn có thể mua các viên nang vitamin E từ hiệu thuốc tây hay các cửa hàng tạp hóa gần nhà.

2. Củ hành đỏ
Củ hành đỏ cũng được sử dụng trong việc chăm sóc da và đẩy lùi nám tàn nhang. Thái hành củ đỏ ra thành các miếng nhỏ, sau đó chà lên các vết tàn nhang trên mặt. Trong thực tế, bạn phải dành một chút thời gian cho đến khi thấy được kết quả. Nếu bạn lặp lại việc này ít nhất hai tuần một lần để các vết tàn nhang sớm biến mất.

3. Mặt nạ nước ép dưa chuột
Để làm mờ và loại bỏ nốt tàn nhang, đơn giản bạn chỉ cần áp dụng hỗn hợp 1 thìa cà phê nước ép dưa chuột và sữa tươi cũng rất có lợi để làm tan các vết đốm do tàn nhang gây nên.

4. Củ cải
Nạo vỏ củ cải, sau đó nghiền nhuyễn, trộn đều với nước chanh (bạn có thể sử dụng máy chế biến thực phẩm). Đắp hỗn hợp mới chế biến lên mặt, đợi khô rồi rửa mặt sạch. Chất làm trắng tự nhiên có trong củ cải sẽ giúp đánh bay nốt tàn nhang.

5. Mặt nạ hạnh nhân và sữa
Đối với một làn da khô, bạn có thể áp dụng mặt nạ hạnh nhân và sữa để "tẩy" tàn nhang và dưỡng ẩm cho da. Ngâm 4-5 quả hạnh nhân trong nước và để qua đêm. Sáng hôm sau hãy xay nhỏ chúng với sữa tươi và thoa vào các nốt tàn nhang

6. Kem cà bát, nước chanh
Cà bát trắng (cà pháo) 100 g, chanh 10 quả. Cà bát trắng rửa sạch, thái nhỏ, giã nhuyễn; chanh vắt lấy nước trộn đều với bột cà, tất cả cho vào lọ đậy kín, sau 2 ngày có thể dùng được. Tối trước khi đi ngủ lấy bông thấm dung dịch kem bôi vào nơi da bị tàn nhang, bôi liên tục trong nhiều ngày sẽ thấy kiến hiệu. Lưu ý: Trong những ngày bôi thuốc, khi đi nắng cần che kín mặt.

7. Kem bí đao, mật ong
Bí đao 1 quả cỡ vừa, rượu trắng 1.500 ml, nước 1.000 ml, mật ong 500 g. Bí đao gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đất, đun cùng với rượu và nước cho đến khi bí chín nhừ. Bỏ bã, lọc lấy nước cốt, cô nhỏ lửa cho đến khi quánh lại thành cao lỏng, thêm mật ong vào khuấy đều, đun tiếp một lát nữa là được. Chờ cao nguội, cho vào lọ gốm, nút kín dùng dần. Tối trước khi đi ngủ lấy cao trộn với lòng trắng trứng gà tươi (theo tỷ lệ 1/1), bôi kín chỗ da bị tàn nhang, xoa nhẹ cho da nóng lên; sáng hôm sau rửa mặt bằng nước ấm, hoặc dùng nước vo gạo rửa mặt càng tốt.

8. Kem lá mướp đắng, lá sen, mật ong
Chọn lá mướp đắng, lá sen theo tỉ lệ bằng nhau. Phơi hoặc sấy khô, tán thành bột mịn, thêm lượng mật ong thích hợp vào quấy đều để chế thành một thứ cao lỏng, cho vào lọ nút kín dùng dần. Tối trước khi đi ngủ, dùng thứ “kem” này bôi lên chỗ da bị tàn nhang, bôi liên tục trong nhiều ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Đọc thêm

10 mẹo trị nám tuyệt vời từ thiên nhiên

Hiện nay, nám da vẫn được xem là một “kẻ thù” khó loại bỏ nhất vì thực tế chưa có biện pháp nào có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên bạn cũng có thể thực hiện một số cách để giảm bớt các vết nám trên da hoặc ít ra cũng ngăn ngừa sự lan rộng của chúng.

Các thực phẩm đơn giản từ thiên nhiên sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả thay vì phải mất khá nhiều tiền đến thẩm mỹ viện. Tuy nhiên để có được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn phải vô cùng kiên trì và quyết tâm.

Chuối

Chuối kích thích tái tạo collagen cải thiện độ đàn hồi của da.

Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.

Dâu tây

Việc ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da bị nám.

Bạn nên chế mặt nạ ngừa nám bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Củ cải

Củ cải có tính tẩy nhẹ sẽ làm mờ các sắc tố nâu, đen.

Đây là loại củ có chất tẩy trắng tự nhiên, vì thế sẽ giúp làm sáng da và các vết nám. Nghiền nát củ cải rồi đắp mặt trong 15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh hàng ngày sẽ có tác dụng cải thiện da rất tốt.

Lô hội

Lô hội kết hợp với nước vo gạo sẽ được hỗn hợp dưỡng trắng da hoàn hảo.

Sử dụng gel lô hội, trộn với nước vo gạo thoa lên mặt trước khi đi ngủ trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mịn màng, tươi sáng.

Cà chua

Thường xuyên sử dụng nước ép cà chua đẩy lùi quá trình xâm hại của melanin - tác nhân gây nám.

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

Dưa leo

Không chỉ riêng cho da nám, dưa leo được xem là thần dược cho mọi loại da.

Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Đu đủ

Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da.

Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Đào

Mặt nạ đào sẽ làm mờ các sắc tố gây nám, tàn nhang.

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Rau mùi

Rau mùi không chỉ làm sáng da mà còn giúp da săn chắc, khỏe mạnh.

Trộn nước ép rau mùi tây với nước chanh, sau đó thoa hỗn hợp lên da và để khô trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để làm sạch cho da.

Chanh hoặc cam

Tính axit trong cam hoặc chanh vừa chống lão hóa vừa phòng ngừa nám hữu hiệu.

Axit citric trong chanh hoặc cam đều có tác dụng làm sáng da, đặc biệt thích hợp để trị nám. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, bạn có thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Các bạn hãy chọn cho mình loại thực phẩm phù hợp theo mùa và thử nhé, điều tuyệt vời cho làn da đang chờ bạn. Chúc bạn thành công!

Đọc thêm

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Khi đã bị nám, cần lưu ý là phải hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, bôi kem chống nắng có chỉ sổ chống nắng SPF từ 15 trở lên.

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn.

Bôi kem có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn.

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám... không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7 - 8 tiếng/ngày. Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ, tuyệt đối không dùng "kem trộn" có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một số nơi gọi là "thẩm mỹ viện".

Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh, nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu.

Sử dụng vitamin C liều cao từ 1g mỗi ngày dưới dạng chích, uống giúp giảm quá trình tạo ra nám.

Sử dụng chất L.Cysteine có gốc SH có thể giúp ích trong việc làm giảm nám, bôi thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám có chứa chất vitamin C, arbutin, axit kojic, axit azelaic, licorice, tretinoin, hydroquinone, các loại thuốc hoặc mỹ phẩm này thường bôi ban đêm...

Đọc thêm