Hướng Dẫn Cách Trị Nám Hiệu Quả

Nguyên nhân và cách phòng trị nám, tàn nhang hiệu quả

Làn da bị nám, tàn nhang khiến cho chị em mất tự tin. Với mong muốn "trắng tức thì", nhiều chị em bị cuốn vào các sản phẩm tẩy nám không rõ nguồn gốc, thậm chí lạm dụng để đạt được kết quả "cấp tốc", hậu quả để lại là làn da ngày càng mỏng manh, yếu ớt và dễ bị nám, sạm khi gặp phải ánh nắng mặt trời, các gốc tự do.

Nguyên nhân dẫn đến nám:

Khả năng trao đổi chất trong cơ thể suy giảm, sắc tố đen không được bài tiết ra ngoài cơ thể một cách bình thường.

Lớp da bị tổn thương do thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

Cuộc sống căng thẳng, nghỉ ngơi không điều độ, rối loạn nội tiết.

Sử dụng mỹ phẩm có hàm lượng thủy ngân cao.

Cách phòng tránh nám:

Tẩy tầng cutin đã lão hóa để làm mờ dần vết nám, sau đó mới đến việc dưỡng trắng.

Việc dưỡng trắng da và tẩy nám thực chất là một quá trình vệ sinh da, làm cho sắc tố đen bị khử ra khỏi biểu bì da, từ đó, lớp cutin ở da trở nên sạch sẽ. Ngoài ra, Lớp cutin rất cần nước và dưỡng chất để duy trì việc trao đổi chất, và đầy nhanh quá trình tẩy nám.

Lớp da có tàn nhang thường rất yếu, mỗi lần tiếp xúc ánh nắng mặt trời gắt trong thời gian dài, cho dù không thấy được "hậu quả" của việc này nhiều trên da, nhưng các cấu trúc ở hạ bì đã bị tổn hại. Vì thế, làn da "đã xấu nay còn xấu hơn".

Đọc thêm

Nám Da Do Ánh Nắng Mặt Trời

Ngày nay 25 – 30 tuổi đã bị nám sớm. Nguyên nhân chính do tầng ozone bị thủng nên không che chắn được tia tử ngoại. Tia tử ngoại mạnh hơn tia cực tím. Tia tử ngoại có thể xuyên thấu qua kính và qua cả cát nên khi xuyên thấu qua da đã làm sắc tố melenin trong da sản sinh bất bình thường và cũng tích tụ bất bình thường trên da làm cho da không đồng màu. Xuất hiện các đốm nâu và các mảng màu nâu. Dân gian gọi là tàn nhang, đồi mồi và nám da.

Các nhà khoa học cho rằng ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn tình trạng nám da ở 100% bệnh nhân do sự tác động của tia cực tím (UVA, UVB) kích thích sản sinh sắc tố melamin gây nám da. Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời thường gay gắt, mạnh mẽ nhất trong năm, nhất là vào khoảng thời gian từ 10h – 15h hàng ngày. Đây cũng là khoảng thời gian lượng tia tử ngoại tác động vào da mạnh nhất, sức nóng làm cho da bị mất nước nên giảm khả năng bảo vệ da, dễ khiến da nhanh bị lão hóa, nám, tàn nhang. Do vậy, để tránh vết nám đậm độ và tăng dần diện tích do ánh nắng mặt trời, cần tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là vào các giờ cao điểm có tia tử ngoại mạnh nhất. Nếu cần thiết phải ra ngoài thì nên đội nón, mũ rộng vành, khi đi biển cần bôi kem chống nắng, chế độ ăn uống nhiều rau quả tươi, nếu sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm chống nám da thì cần có chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc.

Đọc thêm

Điều trị nám da - Nguyên Nhân và Trị Liệu

Điều trị nám da: có thể khỏi triệt để? 

Nhiều người vẫn thắc mắc không biết việc điều trị nám da có khỏi triệt để không. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về điều trị nám da với bài viết dưới đây nhé 

Điều trị nám da – Nám không điều trị được vì đây là bệnh về nội tiết tố, nếu có làm mờ đi thì sau một thời gian vết nám vẫn quay trở lại… là một số cách hiểu chưa đúng của rất nhiều chị em. 

Dưới đây là những thông tin khoa học về nám và cách xử lý hiệu quả do các chuyên gia đến từ trung tâm thẩm mỹ Belas Spa chia sẻ: 

1/ Nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da? 

Melanin là sắc tố cấu thành nên màu sắc của da. Khi da sản sinh quá nhiều melanin và phân bố không đồng đều sẽ hình thành nên nám hoặc những mảng da bị sậm màu. 

Ánh nắng mặt trời, hóa mỹ phẩm, căng thẳng tinh thần lâu ngày, thay đổi nội tiết khi mang thai và trong thời kỳ tiền mãn kinh… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh melanin và cũng là những tác nhân chính trực tiếp gây nên nám da và khiến da lão hóa nhanh chóng. 

2/ Nám có chữa khỏi được không? 

Hầu hết phụ nữ thường có quan niệm nám không điều trị được vì đây là bệnh về nội tiết tố. Điều này hoàn toàn không đúng vì bị nám do nội tiết chỉ chiếm khoảng 1/6 nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy giải pháp chấp nhận sống chung với nám nên được loại bỏ vì hiện nay đã có nhiều phương pháp mới có thể xử lý nám thành công đến hơn 90%. 

3/ Phương pháp nào trị nám hiệu quả và an toàn nhất? 

Có nhiều phương pháp chữa nám da, từ thảo dược thiên nhiên đến công nghệ hiện đại. Tuy nhiên hiệu quả phụ thuộc vào nguyên nhân gây nám, loại da, tình trạng nám… của mỗi người. 

Vì nám hình thành do cả những tác động bên ngoài lẫn bên trong cơ thể nên phương pháp chữa trị hiệu quả cần phải có khả năng tác động 2 chiều: vừa xử lý nám trên bề mặt da, vừa ngăn chặn việc hình thành nám từ bên trong cơ thể. 

Trị liệu bên trong: 

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra nám da là do sự thay đổi hoóc môn và tích tụ độc tố bên trong cơ thể. Phương pháp điều trị mới nhất hiện nay sẽ sử dụng máy ánh sáng Blue Light thông qua các bước sóng thích hợp để đào thải độc tố, kiểm soát và ổn định nội tiết tố. Dưới tác động của ánh sáng, hệ bạch huyết sẽ tăng cường hoạt động. 

Chức năng gan và thận cũng làm việc hiệu quả hơn vì vậy tất cả chất cặn bã và độc tố sẽ được đào thải ra ngoài. 

Phương pháp trị liệu này sẽ ngăn chặn nám không còn cơ hội tái phát trở lại vì những nguyên nhân gây nám bên trong đã được tiêu diệt và kiểm soát chặt chẽ. 

Trị liệu bên ngoài: 

Điều trị nám da - Bộ sản phẩm đặc trị với các thành phần kojic axit, azelaic axit, vitamin C, AHA… sẽ loại bỏ các vết thâm nám trên bề mặt da và tái tạo tế bào da mới vừa hình thành. Đây được xem là công nghệ đặc trị nám hiệu quả mà rất an toàn vì không gây lột tẩy hay đau rát như các phương pháp truyền thống. Công đoạn này sẽ kích thích sự tăng trưởng của tế bào, tẩy sạch các lớp tế bào chết dưới da đồng thời xóa tan các vết thâm nám lâu năm một cách hiệu quả. Với các bước chăm sóc da nhẹ nhàng, hoàn toàn không tẩy lột, không gây đau đớn, những mảng nám sẽ được tách nhẹ qua 7 đến 10 lần. 

4/ Kết quả điều trị nám có được đảm bảo và duy trì lâu dài hay không? 

Với phương pháp điều trị tổng thế (tác động bên trong, bên ngoài và tinh thần) cùng với các công nghệ thẩm mỹ hiện đại bậc nhất hiện nay, công nghệ trị nám an toàn không chỉ giúp bạn loại bỏ nám ở bề mặt da mà còn ngăn ngừa sự hình thành nám từ bên trong. Với một lịch trình điều trị từ 6 đến 8 tuần, 70% – 90% dấu vết của nám sẽ được loại bỏ hoàn toàn. 

Tuy nhiên ngay cả khi điều trị hết 100% nám mà chị em không có ý thức giữ gìn, như vẫn ra nắng lúc 12 giờ trưa mà không đội nón, sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, uống thuốc ngừa thai quá nhiều… cũng sẽ khiến nám quay trở lại. 

Đọc thêm

Điều Trị Nám Da Dễ Hay Khó?

80% trường hợp nám da ở độ tuổi sinh sản 30-40. Loại bỏ nám là điều trị gây nản lòng cho cả bệnh nhân lẫn thầy thuốc.

Bên lề hội thảo “Phương pháp điều trị nám da” tổ chức tại Bệnh viện Da liễu TP.HCM vừa qua, bác sĩ Võ Thị Bạch Sương - giảng viên Đại học Y dược TP.HCM - cho biết nguyên nhân nám da có rất nhiều. Có những nguyên nhân về nội tiết như uống thuốc ngừa thai, do mang thai, có những xáo trộn về nội tiết, do ánh nắng.

Trong đó, nguyên nhân nám da do nắng chiếm tỉ lệ 64%, nguyên nhân nội tiết 20%; còn lại do những nguyên nhân khác là dinh dưỡng, stress (căng thẳng tâm lý), sử dụng mỹ phẩm.

Người Á Đông luôn chuộng làn da trắng sáng. Khi có đốm đen xuất hiện trên mặt, nhiều chị cho là điềm xui rủi nên có tâm lý nôn nóng muốn dứt điểm nám thật nhanh. Không ít chị chọn biện pháp trị nám da “cấp tốc” là bôi các hợp chất có corticoid để trắng thật nhanh và hậu quả lâu dài là bị teo da, giãn mạch, mặt đỏ, nổi mụn, rạn và nứt da không thể hồi phục.

Hiện có nhiều phương pháp trị nám da mới như dùng hóa chất (thuốc, mỹ phẩm), các phương pháp vật lý như cà da, lột da, tia laser...

Thậm chí có người còn bị “nghiện” sử dụng hợp chất có corticoid vì khi ngưng sử dụng da bị sần sùi, khô ngứa nên phải “đeo” nó hoài giống như một chất... gây nghiện. Hay việc điều trị nám da bằng hợp chất có thủy ngân cũng gây độc cho thận nhưng có chị vẫn dùng.

Một số phương pháp mới như lột da mặt, cà laser cũng có thể gây sạm da sau viêm, vết thâm nám sau đó có thể bị đen hơn. Nguyên nhân nhiều khi không phải do kỹ thuật mà do loại da, do không bảo vệ da khi đi nắng hoặc bôi thêm những chất tẩy nám khác nhưng không tuân thủ hướng dẫn.

Dù điều trị nám bằng máy móc hay dùng thuốc, mỹ phẩm cũng phải điều trị từ tháng này qua tháng khác. Tùy từng người nhưng thường phải mất 2-6 tháng mới có kết quả.

Hiện có nhiều phương pháp trị nám da mới như dùng hóa chất (thuốc, mỹ phẩm), các phương pháp vật lý như cà da, lột da, tia laser... Tuy nhiên, dù các phương pháp này có tiến bộ thế nào cũng không thể làm thay đổi nguyên nhân từ bên trong cơ thể bệnh nhân và các xáo trộn nội tiết, tâm lý.

Cần lưu ý thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên lợi ích trị nám mang lại cũng không nhiều. Còn các vitamin A, C, E hay Se... về y học giúp hỗ trợ khử những gốc tự do gây hại sẽ tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng.

Tránh nắng là điều cần làm để hỗ trợ việc điều trị cho kết quả nhanh hơn và đỡ tái phát. Trị nám phải trị lâu và nám thường do nhiều nguyên nhân phối hợp nên chị em phải kiên nhẫn. Tức là khi đã bớt nám vẫn phải sử dụng thuốc, mỹ phẩm đặc trị để không bị tái đi tái lại.

Đọc thêm

Cách Chăm Sóc Da Cho Bà Mẹ Sau Khi Sinh

Các bà mẹ sau khi sinh làn da chưa thể đàn hồi như cũ, bị rạn da, tróc da, sạm nám da.. khiến người phụ nữ sau sinh cảm thấy rất mất tự tin. Tùy từng tình trạng da, chị em có thể chọn những cách chăm sóc khác nhau để cải thiện làn da của mình để tìm lại làn da thiếu nữ căng mịn rạng rỡ như ngày nào.

Khi mang thai, làn da của người phụ nữ bị tác động bởi các hormone, làm cho nó bị khô đi và rạn ra rất nhiều. Tình trạng này còn kéo dài ngay cả sau khi đã sinh con. Vì thế, bạn cần chú ý để có một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn.

Vào mỗi buổi tối, bạn nên dùng nước tẩy trang lau sạch da, dùng kem (phù hợp) bôi lên da, thực hiện những thao tác massage hàng ngày ở những vùng có vết nám da, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da. Đồng thời, lau rửa cơ thể từ 1 đến 2 lần trong một tuần bằng nước các loại cây thảo dược, để giảm thiểu những tế bào da chết của lớp da bên ngoài.

Sau khi sinh con, phần bụng của bạn có khuynh hướng nhỏ lại từ từ. Trải qua nhiều tuần lễ, da bụng của bạn mới bắt đầu căng trở lại và phải có thời gian để tử cung của bạn có thể hẹp lại từ từ như ban đầu. Vậy nên bạn cần massage da bụng mỗi ngày với sữa giữ ẩm hoặc dầu dược phẩm. Cách thực hiện là xoa bóp đều từ phần bụng dưới lên đến ngực.

Các vết rạn thường gặp ở những vùng da yếu như: ngực, bụng, mông, đùi, bắp chân. Nguyên nhân của rạn da xuất hiện ở lớp hạ bì. Đây là lớp có chức năng mang lại sự đàn hồi cho da. Khi lớp da này bị kéo căng trong thời gian dài, da trở nên kém đàn hồi hơn và các mô liên kết bị phá vỡ tạo nên các vết rạn da. Các vết rạn da ban đầu thường có màu hồng hoặc đỏ và sẽ nhạt dần theo thời gian. Các vết rạn lâu năm thường có màu sáng hơn da của bạn.

Sau khi sinh con, nếu bạn tăng cân nhiều dễ xuất hiện những tế bào bị viêm. Người mẹ không nên dùng các loại thuốc giảm béo, bởi sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con. Cách tốt nhất là duy trì chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với vận động.Để giảm cân và lượng mỡ dưới da, bạn chịu khó tuân thủ những bài tập thể dục hàng ngày và một chế độ ăn uống hợp lý, thậm chí phải có chế độ ăn kiêng đặc biệt dành cho bà bầu.

Đọc thêm

Những Tác Hại Của Cơn Giận Dữ Dẫn Đến Việc Nám Da

Đôi khi bạn không thể lường trước được những tác hại của cơn giận giữ ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

Nám da

Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên mặt

Lời khuyên: Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc tố.

Lão hoá tế bào não

Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch. Lúc này hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống như như bị trúng thuốc độc vậy.

Lời khuyên: Như trên

Loét dạ dày

Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hoá bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.

Lời khuyên: Mát xa vùng bụng khi căng thẳng

Thiếu máu cơ tim

Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp tim đập bất thường.

Lời khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.

Gan bị tổn thương

Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên là Catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến cho huyết áp tăng cao, tăng cường phân huỷ axit béo, các độc tố trong máu và gan cũng tăng theo tương ứng.

Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc tố.

Kích thích tuyến giáp

Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở tuyến giáp.

Lời khuyên: Hãy ngồi xuống và thư giãn, nhắm mắt lại, hít thở thật sâu.

Hại phổi

Khi tâm trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ ngơi.

Lời khuyên: Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần, để cho phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.

Tổn thương hệ thống miễn dịch

Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của não tạo ra chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích luỹ quá nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Lời khuyên: Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc đầu.

Tham khảo thêm các cách trị nám da và mỹ phẩm hỗ trợ điều trị nám da: http://phannucungdinhhue.com/bi-quyet-duong-da/bi-quyet-cham-soc-da/bi-quyet-su-dung-thuoc-tri-nam.html

Đọc thêm