Nám da là triệu chứng khá phổ biến ở bà bầu nhưng làm thế nào để hạn chế chúng và có một làn da rạng ngời đón Tết?
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh… Trong đó, biến đổi về nội tiết thường để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám...
Nguyên nhân là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Mặt khác, các phân tử tyrosine càng nhanh chóng bị oxy hóa. Thêm nữa, khi bầu bí, các bà mẹ thường bị stress, mệt mỏi, bận rộn... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.
Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng.
Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh.
Khắc phục nám da khi bầu bí
Nám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều. Bà bầu có thể hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi bằng cách: luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.
Bà bầu cũng nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành… Tránh dùng rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng.
Tuy nhiên, tất cả những phương cách trên chỉ làm hạn chế các vết nám da. Để mẹ bầu có một làn da đẹp đón Tết sắp về, chị em có thể áp dụng phương pháp đặp mặt nạ tự nhiên. Những loại mặt nạ này đều có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho mẹ bầu. Sử dụng các loại mặt nạ này sẽ giúp làn da bà bầu sáng đẹp hơn để tự tin đón Tết.
Chị em có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:
Mặt nạ dưa chuột: mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt thật sạch với nước.
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được 1 lần/tuần.
Mặt nạ khoai tây: khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng 3 lần/tuần.
Mặt nạ cà chua: Có thể nghiền nhuyễn cà chua hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch.
Theo eva
